Naturens kretslopp

Snyggt illustrerat av Max Gustafsson (Han är kanonduktig)

Lyssnade på denna ted talk på vägen till jobbet idag:

och en annan om tonåringar & sömn. Tydligen är det vanligt att melanin kickar igång vid ~23 tiden hos tonåringar. Och att väcka en tonåring vid 7 tiden är jämförbart med att väcka en vuxen vid 5-tiden. Hur trött och seg är inte du de dagar du måste gå upp galet tidigt? Alltså 1) – låt skolan starta senare för ungdomar, låt din ungdom få sova ut. Känner själv så – att jag måste låta mig själv sova ut. Har börjat jobba vid 10-tiden på test, för att se ifall det gör skillnad för mig att inte behöva stressa upp på morgonen iväg till jobbet. Ja.. det blir sena dagar, och min plan var att träna på morgonen så att det är gjort.. men de dagar jag hunnit testa det hittills så har jag unnat mig att sova ut – och det gör stor skillnad för mig; humöret på topp på ett annat sätt! :] men ush vad pendlingen äter upp energi och lust. Jag vill ju lägga tid och energi på alla viktiga och smarta insatser vi gör på jobbet.

ETC kommer bygga smarta/hållbara hyreshus – cool’t! Försökt hitta hemsida men än så länge bara ett mailutskick/artikel på hemsidan. Ska länka till hemsida om jag får tag på en.

Logga in